Как это посчитать
Лёгкому атлету поднять свой вес сложнее, чем тяжёлому, поэтому абсолютные килограммы плохо сравнивают спортсменов разных весовых категорий. Коэффициент Уилкса (Wilks) решает эту задачу: поднятый вес умножают на коэффициент, который зависит от пола и веса тела, и получают очки Уилкса. Коэффициент рассчитывается по полиномиальной формуле пятой степени с отдельными наборами параметров для мужчин и женщин. Чем легче атлет, тем выше его коэффициент, поэтому очки уравнивают шансы лёгких и тяжёлых. Уилкс активно применялся в пауэрлифтинге для определения абсолютного победителя по сумме трёх движений (присед, жим, тяга), но его так же удобно использовать и для одного жима лёжа — просто подставьте результат в жиме. Это оценка для сравнения, а не медицинский показатель: чтобы понять свой уровень относительно собственного веса проще, посмотрите страницу «Жим относительно веса тела».